Kursdetails

Anmeldung

Wechseljahre - Tanz der Hormone

Kursnummer: 026
Volkshochschule: VHS Fischamend

Referent:in

Margot Visjager

Kursbeschreibung

Wechseljahre - Tanz der Hormone
Ernährung, Wohlbefinden und körperliche Veränderung
Die Wechseljahre sind unverrückbar und "treffen" jede Frau. In der Öffentlichkeit werden sie weitgehend totgeschwiegen, ignoriert oder als Nichtigkeit abgetan. Es gibt viel zu wenige werthaltige Informationen zu diesem spannenden Thema! Kaum jemand, der sie nicht selbst gehabt hat, oder der sie gerade hat, weiß über die Symptome und die Empfindungen Bescheid. In den Medien wird für mehr oder weniger sinnvolle Mittel zur Unterstützung oder Beseitigung der Wechselbeschwerden Werbung gemackt. Hormonpräparate und Diätprodukte stehen hoch im Kurs. Aber hilft es wirklich, und wenn ja, was hilft wirklich?
Aus dem Inhalt: Wechseljahre aus medizinischer Sicht - Wechseljahre in anderen Kulturen - Herausforderung in den Wechseljahren (Hormone/Gewichtszunahme/Beschwerden) - Unterstützung in den Wechseljahren (Gesunde Ernährung/alternative Methoden) - Bewegung - Ernährung in den Wechseljahren (Tipps und Rezepte)

Termine & Organisation

Kurstag 29.11.2024

Freitag, 29.11.2024 von 17:00 bis 20:00 Uhr

Kurskosten

100,00 Euro

Kursort

Stadtbibliothek/Mediencenter
Enzersdorferstraße 13-15
2401 Fischamend